Де-нол 

Продукты очищающие кровь. Как почистить кровь: лучшие методы. Дополнительный список продуктов

Всё, буквально всё, что попадает в организм с воздухом и едой, разносится по всем его системам. Кровь не исключение. Это, пожалуй, самая важная ткань вашего тела, задача которой доставлять питательные вещества ко всем органам. Она поддерживает иммунитет, выводит яды и токсины, борется с инфекциями. Но даже такой супергерой нуждается в перезагрузке, разрядке, очищении. Как же очистить кровь ?

Специалисты, все как один, твердят, что справиться с задачей могут лишь специальные препараты. Их эффективность никто и не думает поддавать сомнению. Но все мы, как правило, приступаем к решению проблемы только тогда, когда уже очень поздно. «Со Вкусом» предлагает вам не ждать неприятностей, а включить в рацион те продукты, которые не менее эффективно.

8 продуктов, которые должны быть в холодильнике

Как правило, это продукты, которые мы часто недооцениваем, отдавая предпочтение популярным заморским овощам и фруктам. А ведь их полезные свойства поражают и вызывают восхищение. Возьмем, к примеру, этих восемь: очистить кровь с их помощью проще простого .


Мы просто уверены в том, что многие из этих продуктов уже есть в вашем меню. Остается включить остальные и налегать на них почаще. Тут, как в случае с диетой, ожидать видимых результатов не стоит. Но тот факт, что проблемы со здоровьем не будут тревожить, - лучший показатель.

Возвращаясь к методам очищения, которые предлагают врачи, мы понимаем, что не все они одинаково безопасны для разных пациентов. Иногда красные кровяные тельца, прогоняемые по трубкам, травмируются. В результате срок их жизни значительно сокращается. Разбитость и слабость - еще два побочных эффекта от приема лекарств. Если лечиться таким путем не хочется, выбирайте правильные и

Здравствуйте. В статье обсуждаем продукты для очищения крови. Мы узнаем, что это за продукты, какова их польза и как они помогают при чистке организма. Приведем полезные рецепты и поговорим о вредных продуктах, загрязняющих кровь человека.

Кровь — главная жидкость организма, циркулирующая по кровеносным сосудам. От качества ее химического состава зависит продуктивность работы всей системы организма.

Неправильное питание, вредные привычки, плохая экология приводят к скапливанию вредных веществ к кровяных клетках. Когда в кровяных клетках много таких веществ, говорят, что организм зашлакован. Вследствие этого снижается иммунитет, повышается риск развития вирусных заболеваний, ухудшается работа внутренних органов.

Правильное питание с использованием продуктов для очищения крови - простой способ, который эффективно помогает справиться с проблемой зашлакованности организма.

Давайте поговорим об этом подробнее.

Кровь - транспортер кислорода, углекислого газа, питательных веществ и продуктов обмена. Она поддерживает нормальную температуру тела и водно-солевой баланс в организме.

Чтобы поддерживать кровь в чистом состоянии, в организме существуют собственные фильтры: печень, почки, кишечник, легкие, кожа. Для улучшения качества фильтрации крови в рацион вводят продукты для очищения крови.

Фрукты и ягоды

К фруктам и ягодам, которые очищают кровь, относятся: яблоки, черника, клюква, лимон.

Употребление этих продуктов позволит очистить кровь от вредных примесей, улучшить пищеварение, повысить иммунитет. Кроме того, это вкусное дополнение к рациону. Применять их можно как в свежем виде, так и делать из них соки.

Овощи

К овощам, которые очищают кровь, относятся: свекла, картофель, капуста, лук и др. овощи.

Применение овощей при чистке благоприятно сказывается не только на качестве крови и сосудов, но на других органах и системах. Свекла дает мягкий слабительный эффект, очищая и кишечник. Лук и чеснок убивают микробы, вирусы. Картофель полезен не только для чистки крови, но и для улучшения работы сердца.

Специи и зелень

К специям, которые очищают кровь, относятся: куркума, имбирь, петрушка, .

Употребление специй в рационе активизирует обменные процессы организма. Зелень улучшает работу почек, имбирь и куркума повышает иммунитет, выводит лишнюю жидкость с токсичными веществами из организма. Кроме того, пряности разгоняют обмен веществ, что положительно сказывается на фигуре.

Травы

К травам, которые очищают кровь, относятся: алоэ, крапива, ромашка.

Травы оказывают комплексное очищающее воздействие на организм. Входящие в их состав минералы усиливают микроциркуляцию, очищают кровеносные сосуды.

Какие продукты очищают кровь, кроме вышеуказанных? Это сухофрукты и орехи: курага, изюм и грецкий орех - настоящий кладезь для очищения крови. Кроме прямого воздействия на сосуды, они также улучшают работу сердца, почек и печени. Снижают уровень холестерина, повышают гемоглобин, нормализуют артериальное давление.

Мы не включили данные продукты для очищения крови в общий список, поскольку их употребление имеет ряд ограничений для лиц, страдающих диабетом, гипертоникам, имеющим аллергические реакции на компоненты.

Вредные для крови продукты

Продукты для очищения крови эффективны только в том случае, если вы измените свои вкусовые привычки и образ жизни. Вот что негативно сказывается на чистке крови:

  • жирная пища — повышает уровень холестерина в крови, ухудшает работу сердца, печени;
  • алкоголь — приводит к разжижению крови, обезвоживанию организма;
  • никотин — вынуждает почки и печень работать активнее, что приводит к их износу.

Как продукты очищают кровь

В полезные продукты для очищения крови входят элементы, которые в сочетании со сбалансированным питанием приводят к детоксикации организма. Они стимулируют внутренние органы, ускоряя обменные процессы и контролирую уровень всасывания полезных минералов в ткани и сосуды человека.

Применять продукты для очищения крови можно в первозданном виде, в виде соков или подвергать термической обработке.

Рецепты для чистки крови

Приведем рецепты, которые можно сделать в домашних условиях. Оптимальный курс очистки организма — 3 недели. За это время кровь максимально очистится от вредных примесей.

Чеснок с лимоном для чистки крови


Ингредиенты:

  • чеснок свежий — 400 гр.;
  • лимон свежий средний — 5 шт.

Приготовление:

Готовим смесь с вечера. Очистите чеснок от шелухи, натрите на мелкую терку. Выжмите из лимона сок: объем готового продукта составляет 700-800 мл. Соедините компоненты, тщательно перемешайте. Оставьте в холодильнике на ночь.

Для приема внутрь в 200 мл. воды комнатной температуры размешайте 1 ч.л. смеси. Принимайте 1 раз в день во время приема пищи.

Такая смесь поможет очистить кровяные клетки от вредных примесей, укрепить иммунитет, наладить работу ЖКТ, поможет победить вирусные заболевания, улучшит качество лимфы.

Травяной сбор для очистки крови

Ингредиенты:

  • трава бузины;
  • березовые почки;
  • листья крапивы;
  • корень лопуха;
  • цветки одуванчика.

Приготовление:

Готовим настой вечером. Все компоненты в количестве 2 ст.л. залейте 500 мл кипятка. Оставьте на ночь.

Принимайте по 200 мл. натощак за 20 минут до завтрака.

Сбор эффективно справляется с выведением токсинов из лимфатической системы, улучшает кровообращение в капиллярах, предотвращает образование отеков, выводит лишнюю жидкость из организма. Является хорошей профилактикой мочекаменной болезни.

Имбирь для очистки крови


Ингредиенты:

  • имбирь молотый — 1 ч.л.;
  • куркума — 1 ч.л.;
  • гвоздика — 1 ч.л.;
  • мускатный орех — 1 ч.л.;
  • водка — 250 мл.

Приготовление:

Смешайте сухие компоненты в миске. Залейте порошок водкой, хорошо размешайте. Оставьте настой на 7 дней в холодильнике.

Принимайте каждый день перед ужином, по 1 ч.л., растворенной в 200 мл. молока.

Имбирь является сильным антиоксидантом, способствует расщеплению бляшек, сосудистых тромбов, укрепляет иммунитет. Кроме того, предупреждает развитие инфекционных заболеваний, улучшает показатели артериального давления.

Сухофрукты с медом для чистки организма

Ингредиенты:

  • курага — 250 гр.;
  • — 250 гр.;
  • изюм — 250 гр.;
  • лимон среднего размера — 1шт.;
  • мед жидкий — 200 мл.

Приготовление:

Промойте и просушите сухофрукты. Ошпарьте лимон кипятком, порежьте на дольки, вытащите семечки. Все компоненты измельчите блендером или мясорубкой. В орехово-фруктовую смесь добавьте мед, тщательно перемешайте. Храните смесь в холодильнике.

Принимайте состав по 1 ч.л. 2 раза в день натощак за 30 минут до приема пищи. Предпочтительно употребить в первой половине дня, так как смесь высоко углеводная.

Смесь поможет при анемии, малокровии, для улучшения пищеварительной системы, при патологиях эндокринной системы. Является отличным противовирусным и иммуномоделирующим средством.

Вы можете экспериментировать с составом и пропорциями, чтобы найти свой оптимальный способ для очистки крови от шлаков и токсинов, главное, учитывайте индивидуальную особенность к ингредиентам и возможные аллергические реакции.


Причины, по которым состав крови меняется, довольно многочисленны. На увеличение активности свёртывающей системы влияют гормональные и возрастные изменения, приём специфических препаратов и, конечно же, неправильное питание. Обратить внимание на свой рацион следует при:

  • варикозе и ;
  • диагностированной ишемической болезни мозга и сердца;
  • атеросклерозе сосудов (особенно облитерирующем, который может привести к гангрене и ампутации ног);
  • ожирении;
  • сахарном диабете;
  • повышенных показателях свёртываемости во время ;
  • приёме оральных противозачаточных средств;
  • чрезмерном употреблении жирной и сладкой пищи, а также газированных напитков и алкоголя;
  • наследственных и приобретённых заболеваниях крови (тромбоцитоз, эритремия);
  • патологиях и .

Кроме того, увеличивать густоту крови может банальная нехватка жидкости в организме. Такое состояние наступает при обезвоживании вследствие рвоты или , а также недостаточном ежедневном употреблении воды и других напитков.

Важно! Возрастные изменения крови неизбежно начинаются после 40 лет. Наибольшей опасности подвергаются женщины, а также люди с избыточным весом.

Список эффективно разжижающих кровь продуктов


После диагностирования повышенной свёртываемости крови обычно назначаются антикоагулянты и другие препараты со сходным действием. Однако все они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Например, аспирин нередко является причиной язвы желудка и хрупкости сосудов. Поэтому после консультации с врачом нужно пересмотреть привычный рацион и увеличить в нём долю следующих продуктов:

  • Из овощей самыми полезными для разжижения крови являются , огурцы, свёкла, сладкий перец, кабачки, баклажаны, лук и капуста (последняя особенно эффективна в квашеном виде).
  • Среди фруктов предпочтение следует отдать всем видам цитрусовых, так как лимоны, апельсины и прочие богаты аскорбиновой кислотой , снижающей вязкость крови. Рекомендуются к употреблению также сливы, и абрикосы .
  • Практически все разновидности ягод полезны при повышенной свёртываемости. Почаще нужно есть свежие садовые и лесные ягоды летом, а зимой – плоды .
  • Богатые ценными омега-3 кислотами жирные сорта . К ним относятся сёмга, форель, лосось, а также более бюджетные скумбрия, сельдь и сардина. Рыбий жир нормализует состав крови, а также снижает уровень и, соответственно, риск развития атеросклероза.
  • Поскольку таурин и положительно влияют на концентрацию крови, разжижая её, ежедневное меню должно включать любые морепродукты и морскую капусту (её можно употреблять как в сыром виде, так и принимать порошок из сушёных водорослей).
  • Из специй полезны кайенский перец, хрен, чеснок, зелень укропа, и мята. Кстати, имбирь может использоваться не только в качестве приправы к мясу, рыбе и выпечке: чай с его добавлением также отлично уменьшает вязкость и густоту крови.
  • Растительные масла (особенно подсолнечное, оливковое, рапсовое и льняное).
  • Все кисломолочные продукты.

Особое внимание следует уделить питьевому режиму. Нехватка в организме жидкости естественным образом сгущает кровь, поэтому воду нужно пить помногу и ежедневно. К рекомендованным при повышенной свёртываемости напиткам относятся чай (зелёный и чёрный), фруктовые соки и компоты, ягодные морсы, травяные настои. Что касается алкоголя, то его следует полностью исключить из рациона.

Что есть нельзя


Включив в ежедневное меню полезные и наиболее эффективные для снижения вязкости крови продукты, нужно одновременно отказаться от вредных. К ним относятся, прежде всего, жирные блюда.

  • Любой животный жир , а также сливки и масло из них повышают уровень холестерина и вязкость крови. Супы на наваристом бульоне и свинина на второе – под запретом.
  • и разнообразные кондитерские изделия также противопоказаны. Избыток быстрых углеводов повышает концентрацию крови, а также способствует развитию и ожирения. Поэтому любимые булочки, пирожные, торты и белый хлеб придётся заменить фруктами из приведённого выше списка, а вместо сахара в чай добавлять мёд.
  • Придётся отказаться и от соблазнительных колбас, копчёностей, маринованной и консервированной продукции .
  • Не рекомендуется есть чечевицу, картофель, грецкие , бананы и манго . В них много витамина К, повышающего свёртываемость крови.
  • Алкоголь из рациона нужно исключить полностью. Есть мнение, что бокал красного сухого вина в день принесёт только пользу, однако большинство врачей рекомендует воздерживаться от принятия любых спиртных напитков. Кроме того, качественное вино – довольно дорогое удовольствие, а дешёвые вина противопоказаны даже совершенно здоровым людям.

Детоксикация вашего организма не будет полной без очищения крови. Для гарантии здоровья крови необходимо также очищать почки и печень. Это могут сделать натуральные очистители крови, такие как капуста, лимон и чеснок.

Фрукты, богатые пектинами, такие как яблоки, груши и гуава, богатые волокнами продукты, такие как овес, и старая добрая вода также выводят из вашей крови и из организма токсины. Все вместе они составляют ваш обязательный список натуральных очистителей крови!

Кровь – это невоспетый герой вашего организма, обеспечивающий органы кислородом и нутриентами, необходимыми для нормального функционирования. Получение достаточного количества железа и поддержание уровня гемоглобина – это лишь один (но важный) аспект здоровой крови. Чтобы кровь была чистой, ей, среди прочего, нужен правильный баланс сахара, липидов и минералов. Кроме того, такие органы, как почки и печень, которые помогают очищать кровь и выводить токсины, должны быть в хорошем рабочем состоянии. Так как же очистить кровь натуральными средствами? Вот готовый перечень продуктов, способствующих детоксикации вашей крови.

Очистите свою кровь с помощью этих 10 натуральных средств

1. Чеснок

Загрязнение крови и организма может быть следствием воздействия токсичных металлов, что ведет к различным проблемам: от судорог до потери аппетита и повреждения мозга. Содержащиеся в чесноке антиоксиданты не только очищают организм от токсинов в целом, но также способны противостоять легкому и умеренному отравлению свинцом.

Вы часто подвергаетесь воздействию этого металла через содержащие свинец краски, загрязненную пыль и т. д. Чеснок способен понизить содержание металлов на целых 19% и облегчить симптомы отравления, такие как головная боль. Исследования показали, что содержащиеся в чесноке соединения серы обладают лечебным свойством, аналогичным D-пеницилламину (который применяется для лечения отравления свинцом). Возможно даже, что чеснок – это более безопасный вариант очищения вашего организма от тяжелых металлов.

2. Ягре

Этот популярный индийский продукт – золотисто-коричневый нерафинированный сахар – также известен как хороший очиститель крови. Содержащиеся в нем волокна способствуют очищению пищеварительной системы, предотвращению запоров и выводу из организма отходов. Благодаря высокому содержанию железа, он помогает возместить дефицит железа и восстановить уровень гемоглобина. Женщинам, которые недавно родили ребенка, ягре помогает вывести из организма свернувшуюся кровь, выступая в качестве натурального очистителя крови.

3. Куркума

Если же эту золотистую пряность смешать с молоком, то ее очистительные свойства удваиваются. Молоко с куркумой фигурирует как важный компонент диет для очищения печени в аюрведе. В одной такой диете рекомендуется молоко с куркумой, которое в течение 72 часов пропитывалось специями, такими как черный перец, кардамон, корица, гвоздика и имбирь. Считается, что этот напиток не только обеспечивает вашу систему нутриентами и хорошо тонизирует, но также помогает организму производить новые красные кровяные тельца.

4. Яблоки, груши и гуава

Пектины, содержащиеся в таких фруктах, как яблоки, гуава, сливы и груши, полезны для очищения крови. Пектины вступают в соединения не только с избыточным жиром в крови и в печени, но также с тяжелыми металлами и другими вредными веществами и отходами в кровотоке. Содержащиеся в этих фруктах волокна помогают удалять жир, а ликопин и глутатион способствуют выводу отходов и химикатов.

5. Лимон

Теплая вода с лимонным соком рекомендуется как в аюрведе, так и в натуропатии, как хороший утренний напиток для очищения крови. Согласно аюрведе, это способствует выводу из пищеварительного тракта «амы», или токсинов, и очищению системы. Это подтверждают и научные исследования.

Теплая вода способствует распаду жиров и также ослабляет нагрузку на почки, а содержащиеся в лимоне витамины и минералы помогают организму выводить токсины. Витамин C, в частности, необходим организму для производства глутатиона. Ваша печень использует это соединение для очищения крови от вредных веществ.

6. Темно-зеленые листовые овощи

Темно-зеленые листовые овощи не всем по вкусу. Однако они могут быть очень полезными благодаря обильному содержанию питательных веществ (витамины A, B, C, фолиевая кислота и железо). Содержащиеся в этих овощах антиоксиданты помогают избавиться от вредных свободных радикалов, наносящих ущерб красным кровяным тельцам. Ограничивая причиняемый свободными радикалами кровяным тельцам вред, эти овощи поддерживают приток новых клеток в вашу кровь. Вы можете выбрать кале, шпинат, салат ромен или даже листовую горчицу и мангольд.

7. Капуста

Капуста, считающаяся в аюрведе очистителем крови, содержит такие антиоксиданты, как витамины A и C, и является полезной для печени. Волокна капусты способствуют очищению пищеварительного тракта. Они также способны нейтрализовать химические соединения, содержащиеся в табачном дыме, и очищают печень. Содержащиеся в капусте глюкозинолаты (которые придают крестоцветным овощам их характерный вкус) расщепляются и образуют изотиоцианаты. Последние способствуют выводу из организма канцерогенов.

8. Овес, пшеничные отруби и орехи

Эти богатые волокнами продукты незаменимы благодаря своей способности выводить из вашей системы избыток жира, химикаты и отходы. Высокое содержание волокон в таких продуктах, как овес, цельные злаки, пшеничные отруби, семена льна и орехи, способствует понижению уровня холестерина и глюкозы в крови, что ведет к очищению пищеварительного тракта и устранению запоров и помогает вашему организму лучше выводить отходы.

9. Жеруха (водяной кресс)

Жеруха (водяной кресс) – это, быть может, непривычный для вас продукт, однако это вкусная альтернатива обычной зелени. Она способствует повышению содержания в организме ферментов, благоприятствующих детоксикации. Кроме того, она выводит из организма канцерогены, точно так же, как это делает капуста – благодаря содержащимся в ней глюкозинолатам.

В одном исследовании влияния приема жерухи курильщиками ученые обнаружили, что всего 170 г этого продукта в день способствует повышению вывода канцерогенов с мочой, что делает кровь и организм чище.

10. Вода

Подобно основательной уборке дома, правильное очищение крови требует большого количества воды. Регулярный прием воды помогает вашим почкам выводить из тела загрязнители, чему также содействуют волокна и минералы, содержащиеся во всех других употребляемых вами продуктах для очищения крови.

В аюрведе описывается идеальный способ приема воды для детоксикации. Оставьте немного подогретой воды в медном сосуде на ночь и выпейте ее утром после пробуждения. Медь охлаждает печень, а вода способствует выводу отходов и очищению крови.

Наша кровь нуждается в очищении, как и другие органы, как и весь организм. Чтобы не прибегать к дорогостоящим средствам, достаточно знать о продуктах, которые помогут в этом. Если систематически вводить их в свой рацион, мы сможем добиться успеха и избавиться от многих заболеваний.

Продукты, которые помогают очистить кровь

Питание, а оно бывает и неправильным, продукты, которые зачастую напичканы неизвестно чем, образ жизни, да и окружающая среда захламляют наш организм. В крови скапливаются микробы, токсины, тяжелые металлы и прочие вредные вещества, которые проникают в органы и нарушают их работу. Однако выход есть, и мы предлагаем обратить ваше внимание на продукты, которые помогут крови очиститься. Их не так много, но они очень эффективно справляются с проблемой.

Цитрусовые и экзотические фрукты

Лимон

Все знают о его уникальных свойствах побеждать простудные заболевания, но не каждый знает, что витамин C , который в большом количестве содержится в цитрусе, помогает печени вырабатывать белок глутатиона. Он-то и ускоряет процесс выведения из кровеносной системы вредных и губительных токсинов. Мало того, одно из свойств лимона - ощелачивать организм, содействует в образовании таких ферментов, которые растворяют токсины, и они легко выводятся с мочой.

Авокадо

Зеленый экзот не так давно появился на полках супермаркетов, но уже смог зарекомендовать себя и прекрасным овощем для салатов, и как мощное очистительное антиканцерогенное средство. Авокадо успешно помогает нашей печени избавляться не только от микробов и токсинов, но и от вредных свободных радикалов , которые, находясь в крови, отравляют организм.

Овощи

Морковь

Всем известная кладовая витаминов для нашего организма. В ней также присутствует глутатион, белок, очищающий печень. Оранжевая «аптечка», предоставляющая в большом количестве витамин А , В и С, а также калий , помогает нормализоваться работе почек, очищать кровеносную систему.

Свекла

Этот овощ - мощнейший антиоксидант, избавляющий наш организм от губительных свободных радикалов. Свекла, благодаря своим свойствам, стимулирует работу печени и ускоряет процесс очищения крови от вредных токсинов.

Брокколи

Эта капуста - еще одна представительница из списка овощей, очищающих кровеносную систему. Брокколи, содержащая в своем составе минералов мощный очиститель сульфорафан, не только выводит токсины из крови, но и из всего организма.

Чеснок

Вне зависимости от того, что многие считают чеснок овощем, а другие специей, он настоящий лекарь и очиститель в одном лице. Присутствие в нем важного минерала – серы , помогает крови избавляться от токсинов, а всему организму от бактерий, вирусов и грибков.

Фрукты и ягоды

Яблоко

В нем есть и необходимые для очищения крови микро и фитоэлементы, и волокна, которые также помогают кровеносной системе очищаться естественным образом. Яблоки активизируют работу печени, и она быстро выводит вредные вещества из всего организма. Также этому способствует пектин, который незаменим в процессе очищения не только крови, но и кишечника. Он легко связывает тяжелые металлы и избыточный холестерин , что помогает быстрому их выводу из организма.

Голубика

В голубике есть все, что нужно для очистки крови. Это и необходимый набор микроэлементов, и активные антиоксиданты, которые обладают прекрасными свойствами исцеления от многих заболеваний. Чистится кровь, оздоравливаются органы и системы жизнедеятельности. Легко и быстро вымывает из тела вирусы, микробы и вредные токсины.

Специи и растения

Кориандр пахуч без меры, вселит в выздоровление веру!

Прекрасное растение и приправа, обладающая специфическим запахом, выводит тяжелые металлы из крови (например, ртуть).

Куркума – антиоксидант, ей дан целительства талант

Специя является мощным антиоксидантом, имея в своем составе куркумин. Помогая пищеварительной системе, она содействует и работе печени выводить вредные вещества. Кровь очищается и помогает органам восстанавливать свои функции.

Петрушка зелена, очистит кровь она

Так как растение является мощным мочегонным средством, оно эффективно помогает почкам функционировать. Благодаря петрушке токсины выводятся через мочу, что способствует очищению крови и всего организма.

Базилик ароматный - очиститель знатный

Если вы не приправляете блюда базиликом, то начните использовать его непременно. Базилик улучшает работу и печени, и почек и всего организма, да еще и от разных микробов спасает, подавляя их негативное воздействие.

Одуванчик не топчи, свою кровушку лечи

Солнечный цветок, который так достает огородников, поистине уникален своими лечебными свойствами. Имеющиеся в нем фитоэлементы не только очищают кровь, но и поддерживают поджелудочную железу, исцеляют печень, дают силы почкам. При его использовании очищается весь пищеварительный тракт, что дает старт к выздоровлению.

Если вы решили серьезно заняться чисткой крови, то обратите внимание на следующий рецепт.

Из опыта

«Я не болела ничем таким, чтобы вдруг начать чистить кровь. Просто с некоторых пор решила заняться своим здоровьем. Своей целью ставила, вообще, изменить образ питания, меня привлекло раздельное питание. Но сначала по разным методикам чистила органы: то печень, то почки, то кишечник. Тучность, одышка, стала уставать, заболели ноги. И когда думала, что уже стала чиста, как кристалл, узнала - чистить нужно и кровь. Иначе все предыдущие очищения полного результата не дадут. И вот нашла рецепт одного кровоочистительного бальзама, который, как я думаю и помог мне избавиться от одышки. Если такой хороший результат, то уверена, что и кровь почистилась. Главное, в рецепте имеется крапива, а я этой травке очень доверяю.

Состав очищающего бальзама прост. В нем только крапива (стебель с листьями – 200 г), собираем ее в мае, и крепкая водка (0,5 л). Заливаем ею растение и горлышко бутылки обвязываем марлей. Первые сутки оставляем ее на солнышке, ставим, например, на подоконник. После подыскиваем настойке темное место, где она и настаивается десять суток. Перед тем как бальзам употреблять, нужно его процедить. Выпиваем перед завтраком за полчаса чайную ложечку и вечером, перед тем как ужинаем. Чистим кровь весной и желательно в майские дни. Кровь изменяется в составе, очищается, а значит, и сердцу работать легче». Валентина Васильевна, 47 лет.

Говоря об очищении крови, мы подразумеваем еще и печень. Следующий рецепт также имеет широкий спектр действия.

Из опыта

«Чищу печень с помощью средства, которое узнала от подруги. Она говорит, что пьет смесь уже пятый год и чувствует себя превосходно. После проблем с сердцем и ощущением тяжести в печени этот рецепт буквально поставил ее на ноги и состояние по ежегодным анализам крови отличное. Чеснок, а его нужно взять 300 г пропускается через мясорубку, можно в чесночнецедавилке. Также перемалываем клюкву (0,5 кг), лимоны (2 шт.) и яблоки (2 шт.). Все продукты заливаются медом (400 мл), перемешиваются и перекладываются в стеклянную емкость под капроновую крышку. На следующий день лекарство готово. На протяжении месяца съедайте его по столовой ложке дважды в день. Отмечу, что запах чеснока не чувствуется и не портит дыхания, если хорошенько почистить зубной мятной пастой». Алина, 35 лет.

Вредные привычки, такие как курение, алкоголь , жирная и неумеренная пища, загрязненный воздух и прочие негативные факторы очень «портят нам кровь». Потому нужно обязательно уделять ей внимание, чтобы потом не испытывать последствий ее загрязнения. Берегите и уважайте себя.