Как устранить красные глаза. Причины появления и способы, помогающие убрать красноту с глаз. При ношении линз
По состоянию глаз можно узнать о протекающих физиологических процессах в организме. Они быстро реагируют на любые внутренние изменения, а также на воздействие окружающей среды. Их краснота и сухость являются верным признаком того, что им требуется срочная помощь, поэтому необходимо как можно быстрее предпринять все необходимые меры. Сначала следует установить причину покраснения и ликвидировать источник раздражения, а потом постараться избавиться от самой красноты. Необходимо обязательно посетить врача-офтальмолога, но можно и самостоятельно попытаться избавиться от неприятных ощущений. Так как избавиться от покраснения глаз в домашних условиях?
Причины
Установить причину красноты глаз может только специалист. Рассмотрим самые распространенные провокаторы такой патологии.
Усталость . Это самая распространенная причина красноты, и чтобы избавиться от нее, достаточно дать органу зрения отдохнуть от чтения, компьютера и другой нагрузки. Однако, усталость так же опасна, как и другие, гораздо более серьезные причины, потому что такое состояние ослабляет нервы и сосуды, приводя со временем к ухудшению зрения.
Механическое раздражение . Веки и глаза могут краснеть и слезиться при попадании песка, пыли, от сильного ветра. Чаще всего достаточно только очистить роговицу и слизистую и немного подождать, пока спадет раздражение.
Недостаток влаги. Слизистая век и роговица глаза должны быть постоянно увлажнены. В нормальных условиях они увлажняются регулярным морганием. Но если в помещении или на улице воздух слишком сухой, то это способно вызвать красноту.
Солнечный свет. Ультрафиолет довольно агрессивен для сетчатки, так как пересушивает ее, а также расширяет сосуды. Капилляры от этого лопаются, вызывая покраснение.
Аллергическая реакция . Аллерген способен воздействовать непосредственно на веки и глаза (дым, косметика, химические вещества), и при попадании в организм другим путем, также проявляясь покраснением глаз (пыльца растений, шерсть животных, продукты питания и т. п.).
Бактериальная или вирусная инфекция. Блефарит и конъюнктивит являются довольно распространенными причинами покраснения глаз, так как вызывают их воспаление.
Врач-офтальмолог может назначить больному следующие средства , помогающие устранить такую патологию:
Как убрать красноту глаз различными средствами?
Многие средства можно использовать в домашних условиях, причем большинство из них являются очень простыми. Главное – это своевременно начать лечение, иначе ситуация способна усугубиться.
Компрессы из чайной заварки
Чтобы избавиться от красных глаз, можно использовать увлажняющие компрессы . Их состав бывает разным, но делать желательно натуральные аппликации. Если требуется быстро избавиться от покраснения, то для этих целей применяют пакетики чая. Заваривать их нужно, как обычно, после чего остужают и кладут на закрытые веки. Чай обладает следующими свойствами:
- оказывает тонизирующий и антисептический эффект;
- снимает красноту и отеки с глаз, раздраженных от напряжения, усталости, жары, сухости.
Использовать нужно только свежие пакетики с качественной заваркой без ароматизаторов и красителей. Одинаково полезным считается как черный, так и зеленый чай.
Травяные компрессы
Для глаз очень полезными считаются компрессы из отваров трав . Можно заваривать липу, ромашку, мяту. Отвар остужают до комнатной температуры, пропитывают им ватные диски и кладут на 10 минут на опущенные веки. С помощью такой фитотерапии снимается напряжение и покраснение. Если такое патологическое состояние было вызвано аллергеном, то хорошо помогает отвар череды. В качестве компресса также используют свежий огурец, который нарезают кружочками и кладут на веки на 10 – 15 минут.
Охлаждение
Если краснота глаз вызвана расширением сосудов, то устранить ее помогает охлаждение. Благодаря холоду происходит сужение капилляров. Для этого необходимо взять из морозилки два кубика льда или смочить салфетку холодной водой. Лед следует прикладывать к коже только через полотенце и дольше 10 – 15 секунд держать его не стоит, в противном случае можно застудить нервные окончания. Также можно использовать холодную воду, но не следует допускать переохлаждения.
Такой способ помогает избавиться от покраснения в долгосрочной перспективе и скорее является профилактической мерой, чем экстренной. Для этого следует закрыть глаза и вращать ими под веками несколько раз против и по часовой стрелке. После этого, не открывая их, нужно «посмотреть» вниз, вверх, влево и вправо. Ладони прижимают к векам и держат их в течение минуты. Затем глаза следует открыть и посмотреть на объект
, который максимально удален, резко переводя взгляд на что-нибудь близкое. Повторять такие действия необходимо несколько раз.
Гигиена
Органы зрения могут краснеть от раздражающей пыли или косметических средств. Как убрать покраснение глаз? Обязательно следует вечером перед сном избавляться от макияжа, тщательно удаляя все средства. Не стоит допускать попадания в глаза шампуня или крема. Если же это произошло, то их следует немедленно промыть большим количеством воды и дать потом им отдохнуть, полежав с опущенными веками .
Таким образом, если вдруг глаза покраснели по каким-либо причинам, то можно попытаться избавиться от этого в домашних условиях различными средствами. Но если возник воспалительный процесс, органы зрения стали болеть и зудеть, появились головные боли и ухудшилось зрение, то следует срочно обратиться к врачу.
Каждый в своей жизни не раз сталкивался с проблемой красных глаз. Причины возникновения подобного эффекта могут быть самыми разнообразными: длительное пребывание перед монитором компьютера или телевизора, аллергия, курение травяных смесей и т.д. Если причина такого дискомфорта известна, сначала требуется устранить её, а затем подобрать соответствующие способы снятия красноты глаз.
Профилактика покраснения глаз
Длительное просиживание перед экранами компьютеров, телефонов, во-первых, создает напряженность мышц глаза, а во-вторых, из-за пристального не моргающего взгляда, обращенного на мелкие изображения, пересыхает белковая оболочка глазного яблока. Для такого нежного органа как глаза, подобные воздействия достаточно пагубны, чтобы не допускать покраснения белков и ухудшения зрения, глазам обязательно требуется отдых и дополнительное увлажнение.
Компьютер
В случае если пребывание перед компьютером является способом добывания денег и очень трудно минимизировать нахождение возле него, то соблюдайте следующие правила:
- Установите дополнительную подставку для монитора, чтобы его середина оказалась на уровне глаз. Придерживайтесь расстояния между экраном и лицом не менее пятидесяти сантиметров;
- Приобретите очки с защитой от частого мерцания монитора;
- Выходите из комнаты с ПК каждые 45 минут на пятнадцатиминутный перерыв. Если такой возможности нет, то хотя бы раз в интервале двадцати минут, отводитевзгляд от монитора, то на более отдаленные предметы, то – на более приближенные. А лучше просто сделать паузу в работе - закрыть глаза, откинуться на сиденье и мысленно отключиться.
Сон
Здоровый сон, продолжительностью не менее семи, восьми часов позволит вернуть человеку не только физические силы, но и уберет дискомфорт, связанный с непомерной нагрузкой на глаза.
Привычки
Вредные привычки, вроде курения и приема алкоголя также оказывают негативное влияние на глаза, как и на другие органы человека. Сосуды человека очень чувствительны к воздействию химического состава данных вредных веществ. Спиртосодержащие напитки расширяют кровеносные сосуды, в том числе и сосуды глаз. А табачный дым действует крайне раздражающе на оболочку глаз, что со временем может спровоцировать даже отек век.
Питание
Сбалансированное питание и достаточный прием чистой воды, может показаться банальным замечанием, но оно также имеет прямое воздействие на поддержание здоровья глаз. Компоненты пищи, обогащенной витаминами, аминокислотами и натуральными жирами участвуют в обмене веществ и восполняют утраченные микроэлементы для столь деликатного и уязвимого органа зрения.
Борьба с краснотой глаз
Вода
Прохладная проточная вода освежит лицо и немного даст облегчение красным глазам, так как обычная жидкость снимет сухость оболочек. Более эффективно подействует компресс - салфетка, смоченная в воде и уложенная на веки, охладит и упокоит глаза. Та же формула Н2О, но в замороженном виде даст ещё лучший результат. Заверните кубики льда в полотенце и уложите на веки. Подержите минуты три, затем пауза и повторите такие манипуляции несколько раз. Холод заставит сузиться чрезмерно расширенные сосуды и краснота уйдет.
Чай
Чайные одноразовые пакетики, бесспорно, оказывают успокаивающее и тонизирующее действие для глаз с раздраженной оболочкой. Пакетик чая (без отдушек и примесей), который был заварен, положите в холодильник на десять минут. Такой компресс наложите на глаза на минут пятнадцать.
Огурец
Отличное средство для снятия эффекта красных глаз, свежий огурец. Тонкие кружочки, только что нарезанного огурца, положите на веки на несколько минут. Предварительно, для улучшения результата, не забудьте охладить его в холодильнике. Данная процедура также оказывает охлаждающее воздействие, но кроме того, огуречный сок имеет вяжущие свойства. Таким образом, с глаз снимается болевой синдром.
Розовая вода
Охладите флакон с розовой водой. Затем смочите ею ватный диск и положите на закрытые глаза. Бактерицидные свойства такой воды помогут предотвратить воспалительный процесс и прекрасно снимут отек век.
Очки
В ясную погоду не забывайте надевать солнцезащитные очки. Это очень важно для недопущения последствия раздраженных глаз.
Капли
Капли для глаз – специально подобранный стерильный состав, который с большим успехом справится с проблемой красных глаз. Как правило, капли для снятия эффекта красных глаз или аллергии оказывают сосудосуживающее действие, снимая отек и набухание капилляров. Но использовать данные капли следует в исключительно редких случаях. Другого вида капли - «Искусственная слеза» при регулярном применении, дадут хороший результат, так как они очень близки по характеристикам к человеческим слезам, они отлично будут поддерживать необходимую влажность оболочек глаз.
Болезнь, вызывающая покраснение глаз
Если глаза покраснели по причине серьезного заболевания или от плавания в бассейне, то потребуются совсем иные средства. Конъюнктивит, также требует совершенно другого подхода в лечении. Профильный врач-офтальмолог после проведенного обследования поставит правильный диагноз и на основании его, подберет способ лечения. Самолечение в некоторых случаях крайне противопоказано, без помощи докторов тут не обойтись. Вот краткий перечень недугов, вызывающих покраснения глаз, с которыми невозможно справиться самостоятельно:
· Сахарный диабет поражает кровеносные сосуды, в том числе и глаз;
· Повышенное артериальное давление вызывает хрупкость сосудов и микро кровоизлияния в глазных яблоках;
· Повышенное внутриглазное давление – глаукома, ухудшает состояние кровеносных сосудов глаз;
· Повышенное внутричерепное давление, нарушение общего кровообращения;
· Попадание в глаза инородного тела;
· Раздражение белковой оболочки глаза при неправильном подборе и ношении контактных линз.
Берегите глаза, их ресурс не безграничен, даже невинное их покраснение может привести к необратимым процессам и в конечном итоге – к ухудшению зрения, соблюдая элементарные правила и принимая своевременные меры, можно обезопасить себя от серьезных проблем.
Видео как избавиться от красных глаз
Если приходится проводить много времени у монитора компьютера, глаза часто раздражаются и краснеют. Как быстро и просто снять красноту? Рассмотрим несколько действенных и доступных способов.
Как снять покраснение глаз в домашних условиях быстро и безопасно?
Как предотвратить покраснение глаз
Любую проблему легче предотвратить, чем потом с ней бороться. Для того чтобы не допустить переутомления и покраснения глаз , достаточно соблюдать простые правила:
· чередуйте пассивную и активную деятельность. Через каждый час работы делайте активный перерыв на 10 минут. Выполняйте упражнения для снятия усталости глаз. Также специалисты рекомендуют менять фокусировку взгляда на точку дальностью около 6 м через каждые 20 минут работы;
· за компьютером работайте в специальных очках, которые увеличивают контраст изображения;
· правильно обустройте рабочее место.
Если, несмотря на все методы профилактики глаза покраснели, придется прибегнуть к способам борьбы с краснотой и воспалением глаз .
Как избавиться от покраснения глаз из-за компьютера
Наиболее частой причиной покраснения глаз является длительное пребывание у монитора. В таком случае возникает не только краснота, но и ощущение сухости. Для борьбы с дискомфортом есть несколько способов:
· воздействие на слизистую специальными каплями. Сосудосуживающие капли помогут быстро избавиться от проблемы, но организм к ним привыкает. Это может вызвать проблемы со зрением в будущем. Увлажняющие капли оказывают эффект искусственной слезы. Их применение безопасно, но стоят они дороже;
· компрессы из травяных отваров или чая отлично помогают бороться не только с краснотой, но и с воспалением. Для компрессов подойдут ромашка, петрушка, череда, шалфей. Также можно сделать маски из свежего или отварного картофеля, мякоти огурца, банана. Перед тем как снять покраснение таким способом, убедитесь в отсутствии аллергии на компоненты;
· кубики льда или холодные ложки прикладывают к закрытым векам на 5−7 минут. От холода сосуды сужаются, и краснота быстро проходит;
· выполнение упражнений для глаз улучшит кровообращение, укрепит слезный мешок, поможет избавиться от сухости. Комплекс должен включать быстрое мигание, сильное зажмуривание, изменение фокусировки взгляда;
· несколько минут полного покоя с закрытыми глазами также помогут устранить сухость.
Воплощая в жизнь эти советы, вы сможете определить, какие из них индивидуально подходят для вас больше всего.
Белок глаз обычно белый, но если что-то не в порядке, капилляры (мелкие сосуды) в глазу заполняются кровью, из-за чего он краснеет.
Красные глаза – распространенная проблема, которую может вызывать, как усталость, так и серьезная болезнь. Поэтому при покраснении важна консультация врача. Давайте посмотрим, как убрать красноту глаз.
Причины покраснения глаз
Причин, по которым глаза воспаляются, краснеют, есть много. Самые частые факторы красноты следующие.
- Усталость. Покраснение глаза появляется вследствие продолжительного просмотра монитора компьютера, экрана телевизора, чтение. Покраснение глаз часто сопровождает зуд.
- Аллергия. Аллергическая краснота глаз присутствует наряду с насморком, зудом, жжением.
- Постороннее тело в глазу также вызывает красноту, отек.
- Воспаление глаза, способствующее красноте, может развиться после травмы, повреждения, ушиба глазных яблок.
- Конъюнктивит. Зуд, раздражение, покраснение глаз присутствует в сочетании с отеком век, болезненностью, слезоточивостью. Иногда при конъюнктивите присутствует гнойная секреция – признак бактериальной инфекции.
- Синдром сухого глаза. В дополнение к покраснению глаз, дискомфорт сопровождается неприятным жжением, сухостью глаз, усталостью, расстройством зрения, иногда – головной болью. Краснота вызывается недостаточным производством или более быстрым испарением слез, нарушением слезной пленки.
- Увеличение внутриглазного давления или приступ глаукомы. Эти болезни вызывают покраснение глаз, помутнение зрения, боль, давление в глазах, головную боль. При таком покраснении нужна врачебная помощь.
- Воспаление радужной оболочки глаза. При этой болезни краснеют глаза, возникает боль в глазу, расстройство зрения.
- Краснота, вызванная кровотечением под конъюнктивой из-за разрыва капилляров. Это может произойти при повышенном кровяном давлении в области головы, например, при сильном кашле, рвоте, родах. Иногда такое состояние возникает после алкоголя (употребления большого количества спиртного).
- Нередко глаза становятся покрасневшими при гайморите.
- Покраснения под глазами и в глазах – основной признак недосыпания (как и синяки под глазами).
- Одна из распространенных причин красноты в глазах – использование неподходящих контактных линз.
Важно! Кстати, к чему снятся красные глаза? Если вы видите покраснение у другого человека, это предупреждает о возможной обиде, нанесенной вам. Если краснота глаз у вас, следует проявить осторожность в отношении оценки происходящих событий.
Как убрать красноту с глаз и правильный выбор капель
В аптеках присутствует большое количество разных глазных капель от красноты. Одни устраняют усталость с глаз, другие лечат саму красноту, следующие – помогают избавиться от конъюнктивита. В неисчерпаемом количестве лекарств от покраснения можно легко потеряться. Поэтому перед походом в аптеку всегда необходимо знать причину красноты глаз.
Искусственные слезы для глаз
Наверное, все испытывали чувство жжения, покалывания, красноту в глазах после продолжительного времени работы за компьютером. Краснота, помимо компьютера, появляется в связи с воздействием солнца, ветра. Чрезмерное напряжение глаз приводит к усталости, нарушению слезной пленки, красноте. Основная возможность избавиться от покраснения глаз – капли, известные как искусственные слезы. Они отпускаются без рецепта. Если снять красноту с глаз не получается, может понадобиться использование мазей или гелей от покраснения.
Внимание! Искусственные слезы – оптимальный вариант лечения при беременности.
Лекарства для красных глаз
Эта группа включает капли для глаз от покраснения, устраняющие именно красноту, сужающие кровеносные сосуды. Эти препараты для глаз от красноты также доступны без рецепта, но они имеют гораздо больше нежелательных эффектов, чем предыдущая группа, лечащая покраснение:
- сужение сосудов устраняет красноту, но приводит к пересыханию и раздражению глаз;
- вещества, содержащиеся в средствах, расширяют зрачок, что приводит к фотофобии;
- при длительном использовании их эффект исчезает, после прекращения употребления глаз воспаляется еще больше, снова появляется краснота;
- эти капли решают проблему, как избавиться от красных глаз, но причина может крыться в серьезной болезни.
Лечение аллергии и инфекций глаз
Аллергии вызывают конъюнктивит, проявляющийся покраснением, зудом, жжением в глазах. В этих случаях против красноты используются капли, содержащие антигистамины.
Воспаление глаз, вызванное вирусами, бактериями характеризуется появлением выразительного сосудистого рисунка на конъюнктиве (красноты). Кроме того, добавляются другие симптомы: боль, жжение, пролиферация глаз. Если наряду с краснотой имеется гнойная секреция, речь идет о бактериальной инфекции в глазу.
Важно! Покраснение при инфекционном воспалении требует консультации с врачом, который посоветует соответствующее лечение, подберет подходящий способ, как быстро снять отек, припухлость глаз.
При лечении менее тяжелых состояний при красноте можно использовать безрецептурные капли, оказывающие антисептическое действие.
Выбор подходящих лекарств от красноты и правильное закапывание капель в глаза – очень важные факторы здоровья. Если вы неуверены, чем вызвано покраснение глаз – синдромом сухого глаза, аллергией, инфекцией – перед началом устранения красноты посоветуйтесь с врачом. Использование плохих капель может вызвать еще большее покраснение.
Как избавиться от красноты в глазах в домашних условиях
Что делать, если сильно покраснел глаз, как избавиться от дискомфорта? Определение правильного метода лечения глаз основано на конкретной причине красноты. Но следующие народные методы помогут облегчить боль и красноту в глазах, вызванную любым заболеванием (одновременно следует лечить причину).
Как убрать красные глаза теплыми компрессами
Смочите чистое полотенце в теплой воде, слегка отожмите. Поддерживайте температуру на разумном уровне (вода не должна быть очень горячей). При высокой температуре присутствует риск раздражения слизистой и кожи. Компресс приложите к закрытым красным глазам на 10 минут. Тепло способствует повышению притоку крови в глазную область. Можно использовать как чистую воду, так и травяные отвары, например, ромашковый.
Как убрать покраснения в глазах при помощи холодных компрессов
Если теплые компрессы от покраснения глаз не действуют, попробуйте противоположный подход. Смочите полотенце в холодной воде, приложите к области красных глаз. Этот метод обеспечит уменьшение красноты, отека, облегчить зуд.
Здесь также важно следить за экстремальными температурами. Вместо полотенца для красных глаз подойдут и несколько слоев марли или ватные диски.
Как избавиться от покраснения в глазах с помощью лекарственных препаратов
Для решения проблемы, как снять покраснение глаз, применяются как безрецептурные средства, так и лекарства, отпускаемые по рецепту.
Рецептурные препараты для глаз
Эти средства предписываются офтальмологом в соответствии с причиной, вызвавшей покраснение глаз, преимущественно, у взрослых. Офтальмолог также определяет дозировку препарата от красноты.
Безрецептурные препараты для глаз
Глазные капли от красноты, не требующие врачебного рецепта, используются 3-6 раз в день. Если красноту с глаз не получается устранить полностью в течение 3 дней, посетите врача!
Как снять покраснения с глаз домашними масками
Можно облегчить покраснение глаз в домашних условиях (при условии отсутствия серьезного заболевания, вызвавшего симптом). Например, указанные ниже методы помогут при перенапряжении глаз, красном глазе после удара. Чем лечить проблему, используя средства из домашнего арсенала?
Используйте огурец от покраснения глаз
Охладите огурец в холодильнике, отрежьте 2 средне толстые ломтики. Прилягте, закройте покрасневшие глаза, поместите на них огуречные кусочки, оставьте действовать 5 минут.
Процедуру можно повторить несколько раз, с другими ломтиками огурца. Они должны быть свежими, холодными. Затем промойте глаза холодной водой, и покраснение, отек значительно уменьшатся.
От покраснения глаз поможет молоко
Охладите молоко в холодильнике. Смочите 2 ватные диски, слегка отожмите. Используйте, как в случае с огурцом. Приложите к покрасневшим глазам на 5 минут. Процедуру также можно повторить, но в конце промойте глаза теплой водой.
Этот метод не только борется с присутствующим покраснением глаз, но и предотвращает красноту и опухание глаз.
Попробуйте клубнику от покраснения глаз
Клубника – вкусная ягода, входящая в рацион сторонников здорового питания, помогающая сбросить лишний вес. Но это – также плод, полезный при покраснении глаз. Как и в предыдущих процедурах, хорошо оставить клубнику охладиться в холодильнике. Затем можно использовать 3 возможные способы, помогающие избавиться от покраснения глаз. Например:
- приложите клубнику на покрасневшие глаза;
- разрезанной ягодой массируйте область около красных глаз;
- смочите косметические диски клубничным соком, приложите к глазам на 10 минут.
Кроме устранения покраснения глаз, все 3 процедуры помогут поддержать красоту. Клубника обладает выразительными антиоксидантными свойствами.
Заварите чай против покраснения глаз
Что необходимо для красоты всегда и во всех направлениях? Это – достаточное количество жидкости. А если речь идет о качественном чае, который также обладает антиоксидантными свойствами, в качестве бонуса вы получите положительное воздействие на здоровье, в частности, на покрасневшие глаза. Несмотря на то, что эксперты рекомендуют рассыпной чай, для борьбы с краснотой глаз лучше подойдет пакетированный продукт. Использованные чайные пакетики не выбрасывайте, положите их в холодильник на несколько часов. Как только они будут достаточно охлаждены, используйте их точно так же, как огурец или клубнику – приложите к покрасневшим глазам, оставьте действовать около 5 минут. Этот метод помогает бороться, как с покраснением, так и с отечностью глаз. Процедуру можно повторить несколько раз – после использования верните пакетики в холодильник, и повторно примените их через несколько часов.
Меры профилактики покраснений на глазу
Для предотвращения покраснений следуйте некоторым принципам:
- избегайте перенапряжения глаз;
- сидите дальше от монитора;
- читайте при хорошем освещении;
- носите солнцезащитные очки;
- ограничьте пребывание в пыльной загрязненной среде;
- обеспечьте себе питание, богатое витаминами А и В2, способствующими улучшению состояния глаз.
Необходимо немедленно обратиться к врачу, если вы получили травму, глаз болит, возникло внезапное расстройство зрения, не помогают безрецептурные капли для глаз.
С проблемой покраснения глаз знаком, наверное, каждый человек. В отличие от иных сложностей, которые случаются с глазами, покраснение очень просто обнаружить самостоятельно: крохотные сосуды, находящиеся на поверхности глазного яблока расширяются, и белок глаза становиться красным. Зачастую покраснений можно избежать, а если не получилось, то попытаться скрыть.
Как устранить причины покраснения ?
Виной покраснения глаз может быть и ветер, и сигаретный дым, и слезы и многие другие факторы, к примеру, аллергия на пыльцу растений, шерсть домашних животных и даже на некачественную косметику. Также кровеносные сосуды расширяются и от большого количества выпитого алкоголя, от долгого пребывания перед экраном телевизора или компьютером.
У некоторых покраснение глаз наблюдаются во время простуды, ОРЗ или гриппа.
У многих глаза реагируют даже на изменение погоды, стресс или нервные перегрузки.
Помимо неприятных ощущений, покраснения могут доставить кучу проблем, если вам, к примеру, нужно срочно ехать на собеседование или важную встречу. Красные глаза придают лицу замученный, усталый вид, что, скорее всего, произведет негативное впечатление на вашего собеседника.
Именно поэтому первым делом необходимо устранить все причины покраснения, а это не так сложно, особенно если соблюдать несколько несложных правил.
Давайте глазам отдохнуть
Если покраснение вызвано ночными посиделками за компьютером или постоянными недосыпаниями, то вашим глазам обязательно нужен полноценный отдых. Доктора утверждают, что во время отдыха глаза расслабляются вместе с нами, поэтому обязательно находите время на восьмичасовой сон. Утром вы увидите, что от красноты глаз не останется и следа.
Но случается так, что времени на полноценный отдых совсем нет. Если вы по долгу службы вынуждены изучать огромное количество служебных документов, не забывайте давать глазам передышку. Посмотрите в окно, налейте себе чай, просто посидите с закрытыми глазами.
Длительное пребывание перед компьютерным монитором вызывают довольно сильное напряжение мышц глаз, что приводит к их сильной усталости. Чтобы избежать покраснения порой отводите взгляд в сторону и часто-часто моргайте. Это увлажнит глаза и снимет напряжение с мышц глаз.
Избавьтесь от аллергенов
Если виной покраснения является аллергическая реакция , но вы не уверенны на что именно, то постарайтесь на время отказаться от ароматизированных продуктов. Старайтесь использовать только натуральные вещи, лишенные запаха и антиаллергенные шампуни, мыло и косметику.
Следите за своими линзами
Линзы раздражают глаза не меньше, чем аллергия или многочасовой просмотр телевизора. Все дело в том, что они день ото дня изнашиваются и натирают роговицу глаза, тем самым и вызывая покраснение. На ночь всегда снимайте контактные линзы и убирайте их в специальный раствор. Таким образом вы откроете доступ к кислороду для своих глаз и дадите им шанс передохнуть от чужеродного предмета.
Как снять покраснение глаз?
Предусмотреть все ситуации возможности покраснения глаз нереально, поэтому нужно знать, как устранить расширение сосудов. Мы дадим вам несколько рекомендаций, которые позволят сделать ваш взгляд безупречно чистым.
Специальные глазные капли
Сейчас в любой аптеке можно купить лекарственные капли для глаз, содержащие в составе активный сосудосуживающий препарат. К примеру, это Визин, Мурин и Софрадекс. Они быстро снимут покраснение примерно на час. Так что, если вы спешите на важную встречу, можно воспользоваться этими каплями. Однако злоупотреблять ими тоже не стоит, так как впоследствии вам будет все труднее без них обходиться. Тем более, если покраснения хронические, нужно выяснять причину, а не скрывать симптомы. Для полноценного снятия усталости и красноты глаз можно использовать японские глазные капли с витаминами.
Искусственные слезы
Еще одним способом снять воспаление глаз являются искусственные слезы. Они, конечно, не избавят вас от покраснения, но увлажнят глаза, что поможет устранить жжение и другие болезненные ощущения. Искусственные слезы, как и глазные капли, можно купить практически в любой аптеке без предъявления рецепта.
Компрессы
Холодный компресс, приложенный на глаза на 20 минут тоже поможет сузить сосуды. Для этого кубики льда нужно завернуть в носовой платок или чистую тряпочку. Помимо этого можно просто замочить ткань в ледяной воде. Следите за тем, чтобы ткань обязательно была чистой, это не позволит занести в глаза инфекцию.
Кроме холода в борьбе с покраснениями поможет картофель. По ломтику свежего картофеля надо положить на закрытые веки и подержать там 5-7 минут. Также издавна в качестве компресса использовали крепкий чай или настойку ромашки. Такие примочки нужно держать на закрытых глазах 3-4 минуты.
Сейчас все стремятся вести здоровый образ жизни , а, значит, и иметь здоровый цвет лица и глаз. Найдется множество причин для расширения сосудов, но следуя нашим простым советам, вы можете сделать свой взгляд поистине чистым.